上海新泾镇举办“智趣晚年，悦动健康”趣味运动会

11月5日，新泾镇50多位花甲长者欢聚在同XIN共享客厅，参与了一场别开生面的趣味运动会。她们活力四射地比拼托球快走、燃烧卡路里及投壶等既“适老化”又趣味十足的项目，在欢乐的氛围中不断挑战自我，享受运动的乐趣。

现场热闹非凡，长者们的笑声、助威声此起彼伏。来到“人气王”项目——乒乓球托球快走比赛场地，长者们身着轻便的运动装备，笑容洋溢、精神抖擞地站在起点。比赛开始，长者们小心翼翼地用球拍托着乒乓球，快步向前行进。有的长者步伐稳健，能稳稳地完成接拍球和前进的动作；有的长者则略显紧张，乒乓球在拍子上跳来跳去，引得围观选手们一阵欢笑声，同时也献上了加油喝彩！“看起来不费力，实际上很需要手眼协调的能力。”长者们都表示要成功地将乒乓球送到终点充满挑战也很有乐趣。 

在燃烧卡路里项目场地，大家要比拼的是谁能用最快的时间燃烧掉100卡路里。长者们在现场社区运动健康师的指导下，陆续坐上划船机，踩住踏板，紧握把手，调节好呼吸后，开始和时间的抢夺战。有些老年朋友虽是第一次使用划船机设备，却展现出非凡的运动能力，快速找到使用技巧，有节奏地拉动划船机，仿佛真的在湖面前行一般。 

趣味投壶比赛区域颇热闹，长者们持箭站在投壶点，做好准备姿势开始投掷，有的长者凭借良好的手感和心态，屡屡投中，参与比赛的张阿姨说道：“投壶看起来很简单，但其实需要调动起整个手部的肌肉，还要维持全身的协调性，也很考验眼力。”

本次“智趣晚年，悦动健康”长者趣味运动会由新泾镇人民政府主办，通过各种运动项目比拼，提高了老年朋友对运动促进健康的认识，并通过科学的运动健身指导，加强老年人的健康管理意识和管理能力，让她们在运动中感受到健康和快乐。

未来，新泾镇将继续秉承“以人为本、服务为民”的理念，与企业合作，共同传播运动促进健康的理念，为社区长者提供更多元、更贴心的服务，让社区居民的晚年生活更加幸福安康。

撰稿/摄影：程清慧

原标题《这场运动会，老宝贝们玩嗨了！》